Forskarna Ann Dolling och Ylva Lundell driver ett forskningsprojekt som utreder om skogen kan rehabilitera människor med utmattningssyndrom.


Att skog har en lugnande effekt på oss människor känner många till.
Forskarna Ann Dolling och Ylva Lundell vid Sveriges lantbruksuniversitet i Umeå, hoppas att skogsvistelser i framtiden kan skrivas ut på recept.

Vad handlar forskningsprogrammet Skog och Hälsa om?

– Vi undersöker via flera projekt hur effektiv skogen är för att rehabilitera människor med utmattningssyndrom. Det har ingen gjort tidigare, säger Ann Dolling.

Vad händer just nu i de olika projekten?

– I en av våra studier jämför vi en grupp människor som kravlöst får vistas i skogen i två timmar, två gånger i veckan under tre månader. En annan grupp arbetar med ett trähantverk i samma omfattning. I en annan studie undersöker vi hur människor påverkas av att vistas i skogen kontra i en hektisk stadsmiljö. Där mäter vi bland annat hur blodtryck och sinnesintryck påverkas av stad respektive skog, säger Ylva Lundell.

Vad är unikt med er forskning?

– Det finns tidigare forskning som visar att naturen har en lugnande inverkan på människan, men i dessa studier gick deltagarna i terapi samtidigt. Vi undersöker vilken effekt endast skogen har. Därför lade vi terapin separerad från skogsvistelsen. I våra studier kommer vi också att kunna visa vad olika skogsmiljöer betyder för hälsan. Vår pilotstudie visar exempelvis att människor helst väljer en plats vid vattnet med skogen i ryggen eller ett par ljusa klipphällar med skog runtom, säger Ann Dolling.

Vad hoppas ni på för resultat och när kan ni presentera dem?

– Vårt mål är att läkare ska kunna skriva ut skogsvistelser på recept. Vi kan ännu inte med säkerhet säga när studierna är klara. I vissa projekt söker vi fortfarande fler deltagare, säger Ylva Lundell.

Vad gör ni själva när ni är stressade?

– Jag sätter mig vid bäcken vid min sommarstuga och fascineras av vattnet. Gärna med en kopp kaffe, säger Ann Dolling.
– Och jag går ut i skogen med ett block, penslar och akvarellfärger. Att måla i skogen är väldigt avkopplande, säger Ylva Lundell.

Ylva Lundell
Ålder: 58 år.
Titel: Skoglig doktor och forskare vid SLU i Umeå.

 

Ann Dolling 
Ålder: 55 år.
Titel: Skoglig doktor och universitetslektor vid SLU i Umeå.


Holmen AB, Box 5407, 114 84 Stockholm.

Besöksadress: Strandvägen 1, Stockholm.

Tel: 08 666 21 00

E-mail: info@holmen.com

  • Logga in
  • Cookies
  • Sök

© Holmen Group 2016